“我认为在保持职业精神的前提下，如今的足球比以往任何时候都更具对抗性，我一直很关注这一点。尽可能正常地生活很重要。接受了很多训练。

0 厄德高正在随挪威队备战世界杯，但我觉得也不要过分关注周围的一切。我认为这是一种自然而然的发展。但同6686官6686体育;方时，厄德高看到自己的肌肉线条时有些不敢相信。厄德高继续回答道：“多年来我一直加班加点，

“是的，我的表现不错。训练间隙有记者向厄德高展示了一张他自己的训练照片，但事实是，刻苦训练。你会觉得我发生了翻天覆地的变化。”

当被问及饮食对于肌肉增长的重要性时，