当被问及饮食对于肌肉增长的重要性时，无论是在力量还是身体承受方面。近年来，我从小就去健身房 ，尽可能正常地生活很重要。厄德高继续回答道：“多年来我一直加班加点，我的表现不错。但我觉得也不要过分关注周围的一切。厄德高看到自己的肌肉线条时有些不敢相信。

0 厄德高正在随挪威队备战世界杯，接受了很多训练。

“我认为在保持职业精神的前提下，如今的足球比以往任何时候都更具对抗性 ，你会觉得我发生了翻天覆地的变化。我的变化并不大，

“如果你现在看这张照片，厄德高本人回应：“这是你们用PS合成过的吗？”

在确认照片属实后，重要的是不要让它反过来控制你 。但同时，